TEAM虎造　フリースキー

只今 ジェロで有名になった『悲しみの日本海？出雲崎』に来てます。青空晴天最高だー。工事。
  

今日もやってきました。

天気はいまいちだが、海を見ながら食うパンは旨い！


あっというまに終わってしまった長岡花火。
今年もすばらしい花火を見せていただいた！


おっと、のんびりパン食ってたらデカイ蜂が俺のパンに寄ってきやがった。

撤収、撤収！

by.51
  

長岡大花火！
今日は二日目。

昨日に続き「ワールドワイドビッグスクリーン」を間近で目撃！

やっぱフェニックスはすげぇー！

これだけ見るだけでも長岡に帰ってくる価値がある事を改めて実感した！

また来年！
by.51
  

長岡まつり大花火第一日目の翌朝、あさ6時起床して日本海へ。

いつものように海を見ながらパンを食ってのんびり。

芭蕉の銅像を発見！
なんだか癒された…。


今日の夜はまた新しい花火が長岡の夜空を彩ってくれる！

by.51
  

北神奈川大会・決勝から二日が経った。
あとひとつ。

8回終了で6-4と二点リードでむかえた最終回。
先頭バッターが出塁。
気がつけば同点。

そして延長。

あと一本でサヨナラ（甲子園）というチャンスは
何度もあったが、あと一本がでなかった・・。

悔しい！

強打者・大田に打順が回るも敬遠。
しかも二打席連続敬遠。

これが高校野球の宿命なのか？


そして13回、ついに3点をとられ、
その裏、ランナー1・3塁と反撃開始したが、
最後のバッターは金属バットの快音むなしく
ライトが捕球し試合終了。

しばらくは信じられなかった。
三塁側の応援席でずっとグランドを見ていた。

そして泣いた！
ほんとに悔しかった！！

先制点を取り、そのあと逆転された時も
正直不安は全く無かった。必ず打つ！取り返す！
絶対にこの試合は勝つんだと思っていた。

9回表に追いつかれたときも同じ。
大丈夫、取られたら取り返す。最後までそうおもった。

13回に3点とられた時でさえも、
「まず三点とる」そして『勝つんだ』と決めていた。


だから泣けた。
ほんとうに悔しかった。

すぐそこまできていた甲子園。

また来年、再来年、ずっと応援し続ける。
♪カセッ、カセッ、トーカイ♪
♪トーカイ、勝つぞー　おう！♪


今年も熱い暑い、アツイ夏を感じさせてくれた
相模ナインにほんとうに感謝する！
ありがとう！！

ｂｙ．51
  

二週間ぶりのジム。
先週もいくはずが、フトンに横になって眠りに入ってしまった。

その分もとり返さねばならぬコンニチ。

ラン一発目は前回より二分伸ばし24分。
昨年から目標としている3ｋｍ・11分台を目指し、
3ｋｍ走破時のタイム測定をしたが、結果は
「19分30秒」

まだまだである。

脚力トレは少し重量をアップ。
今後は一アイテムあたりの回数も増やしていきたい！


ラン二発目。
10分アタックにチャレンジ。10分で何キロ走れるかだ。

しかしながら5分弱で横っ腹が痛みはじめ
あえなくスピードダウン・・
結果は1.3ｋｍに終わる・・・。

また次回チャレンジだ！


＜本日のメニュー＞
①ランニング24分（距離4.0ｋｍ平均時速9.4km）、10分（距離1.35ｋｍ）
②脚力トレ2ｓｅｔ（5種）：レッグプレス130ｋｇ

今日のレッグプレス130ｋｇはきつかったなー。
やっぱり継続は力なり！

ｂｙ.51


  

三連休の最終日。
今日はあきる野市にある温泉にやってきました。

辺りは霧がかかっていたり、鳥のさえずりが聞こえたり、すげぇのどかな感じです。

10時のオープンにあわせてきたが意外に人が多いみたいだ。

さて日頃の忙しさを忘れに露天風呂にでもつかってくるかな！

by.51
  

今日は朝7時に自宅を出発して相模原球場へ。
今年も東海大相模高の試合を応援！

試合開始の2時間半前に到着した為、
隣接の公園のベンチで読書しながら日焼け。

そのあと3回戦を応援！

早い時間にスタンドに入ったため、「応援メガホン」を
渡され気合が入る。

試合前の練習を見ていると、「俺もやっとけば良かった」
なんて高校時代を振り返っていた・・・。
チャッチボールやシートノックがとても新鮮に見えた。


試合は、まだまだ格下と思える相手であり、
危なげない試合運びではあった。
ホームランも2本目撃！

あと4試合勝ち上がり今年こそ甲子園へ！


わが母校越高も本日勝ち上がりベスト4へ進出。

今年の夏も高校野球から目が離せない！
ｂｙ．５１

  

今日は所沢までコンタクトレンズを買いに行った。

同時に眼科で診察を受けなければならなかったが、
眼科の開店まで30分程時間があった為、
ハンバーガでも食って腹ごしらえ。

そこでラッキーな出来事が！！

540円のバーガーセットを注文。
一万円札を差出した。

おつりが全て千円札で返ってきたが、
店員さんと一緒に枚数を確認。

一枚、二枚・・・七枚、八枚。

一枚足りず、店員さん一枚追加。
店員さん再確認せず俺が受け取った。

その場では気づかなかったが、
後で数えたら千円札が１０枚！

そう、枚数確認した時は9枚あったのに
足りないと思い込み、もう一枚追加したらしい・・。

それがそのまま俺の財布へ！


よって、俺は一万円札を両替してもらって
タダでバーガーセットを頂いた事になってしまいました。

ラッキーな日曜日の始まり☆

思えば、眼科が開店していなかった事が
俺の運命を少しだけ変えてくれました。


ｂｙ．51


  

20時頃からトレーニング開始。

ようやく少しだけ余裕が出てきた感があり、
ランニング１回目を2分延長。
ラストは時速13.0㌔までアップ！

休憩なしで脚力トレ開始。
これもわずかではあるが重くして5セット。

ランニング2回目はウオーミングアップ時間は短縮して
ランは徐々に速度アップ。
1分間隔で速度を上げ、ラストは12.5㌔。

脚力トレ2回目はレッグプレスで過去最高の135ｋｇ。
まだアップできそうである。


今日もまた終わったあとの風呂で最高に気持ちよかった。
浴槽のお湯を顔にかけるあの瞬間・・
なんとも言えない達成感が！！

＜本日のメニュー＞
①ランニング22分（距離3.7ｋｍ平均時速8.9km）、20分（距離3.2ｋｍ平均9.1km）
②脚力トレ2ｓｅｔ（5種）：レッグプレス135ｋｇ


ｂｙ．51
  

約一ヶ月ぶりのジムです。

準備体操から充実のトレーニングであった。
ラン1ではラスト1分でスピードをあげ、ＭＡＸ時速12.2ｋｍまで
マシンのボタンを押した。

脚力トレはわずかだが余裕が出てきた気がするので、
そろそろ重りを1ランクあげていきたい。

そして足だけでなく上半身も鍛えないと
バランスがとれない気がする。

Ｔシャツは川に落ちたかのようにビショビショであった。

しかし、終わったあとの風呂が気持ちよくてたまらない！
浴槽で足が伸ばせるあの贅沢。あの瞬間の為のジムでもあるような・・


①ランニング18分×2（ラン1；距離2.9ｋｍ平均時速9.0km、ラン2；距離2.9ｋｍ平均8.3km）
②脚力トレ2ｓｅｔ（5種）：レッグプレス130ｋｇ

ｂｙ．51
  

08.6.28（土）
天気；晴れ
エントリー；まくど、51


行ってまいりました月山！
雪質はザラザラだったが、そんな事はどうでもよく
ついに達成したという満足感でいっぱいだ！

コブ斜面は長く深い、滑りにくいコブの状況であったが、
まさかこの6/末という時期にスキーが出来る事が嬉しかった。

通年ならば5月のＧ／Ｗでシーズンが終了し、
12月中旬まで翌シーズンを待たなければならないが
明日から7月と思うと09シーズンが近い気もしてくる！

東京から長岡まで250キロ、
長岡から月山まで270キロ。

距離だけ見れば果てしない思いがするが、
日本海沿いの道路をほとんどノンストップで走り、
笹川流れを見ながら走った感覚は忘れられない！

この大イベントは近年では記憶にない大きな収穫になった。


今年はユニホームを新調する予定もあり、
又、久々のウオータージャンプにも行くつもりだ。

シーズンが終わったと思う余韻もなく
また次のシーズンが始まっている気がしてならない。


※月山の写真はデジカメ撮影のため、後日掲載がんばります・・


ｂｙ．51
  

久々にDVDを購入！

Jocksにて大野さんに映像がキレイと進められたものだが、観て納得！

飛びもスロー編集があって見ごたえありです。
なんといってもバックの夕日がかっけぇー！！！

機会あればお貸ししますんで是非ご覧あれー。

by51  

本日 日産スタジアムにて中田英寿チャリティ試合観戦中。
  

本日６／３、三回目のジムにいってまいりました。
待望と言いたいところだが、今日会社は創業記念日でお休み。

平日なのにジムの駐車場は満車で10分ちょっと待たされた。

20時半頃からいつもの2ｓｅｔでこってっぺえー汗だく洪水状態。
ランニングは前回よりもペースを上げ、1分伸ばして走った。

しばらくは月６回を目標に通い、基礎体力をつけてから
次の段階へ向かおうと思う！

①ランニング18分×2（ラン1；平均8.2km、ラン2；平均8.6km）
②脚力トレ2ｓｅｔ（5種）：レッグプレス130ｋｇ

ｂｙ．51