TEAM虎造　フリースキー

Good morning,Mr Navimaru!

月曜日始まりました。
0400起床(昨夜就寝2330)
本当は2200就寝予定であったが。

やっぱ早起きは最高だゼ！

Run;1.1km/6分30秒
Shado pichi;16回
素振り;16回
壁当てピッチ;10数球

目標;アシックスのシューズを購入する。
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今週の練習試合・第二戦。
4打数1安打1盗塁。

まだまだイチローには追いつけない。
アイツはメジャー、
俺は町内チーム・二軍補欠
兼グランドキーパー。

でも諦めず「継続」
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0600起床
ストレッチしてからRun.

1.2km/6分ちょい

今日は、シャドー遠投 16回
素振り 16回。

これからモーニングです。
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今日と明日はお休み！
一日目の今日は、0700起床。
最近始めたRunningでスタート。

やっと三日坊主ではないかな
って事までこれたかも・・

Run;1.3km／6分30秒


今は喫茶店でのんびり・・
しばらく読書して、
そのあとはバッティングセンターに行く！

今日は何本ヒット打てっかな。
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昨日から北海道へ遠征中。
羨ましいほどの美味しい食べ物！

今日も朝からガッツリ食って、いったるでえー。

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0400起床。(昨日は2230就寝)
のんびり準備して、マンション周辺を5〜6分Run!

Morning Run,Veryguu！
絶対に続けるゾ〜。「継続」するゾー！

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2012.5.13 sun
location;OKUTADAMI
entry;51
weather;CHOPPARE

この時期恒例の奥只見！
0500過ぎ起床。
出発0720、現着0900。既にスキー場の駐車場は満車。

一本目からフルアタを心に決め、いざゲレ参上。
リフト乗り継ぎ目標コブ斜を目指したが、誰も滑り降りて来ない、やーな予感。


案の定、目指したコブ斜はクローズ！

それでも俺はしょんぼりなんてしない。別なコブを求めてアタック準備。

そしてノンストップ楽勝！

今は2013seasonに向け、トレ既に開始。

次は「月山」かな。
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弾丸長岡帰宅から清瀬に戻ってきた。
今週の反省と、来週のスケ確認のため、久々に、はなの舞でひとりミーチング開始！

通された席は、ナンバー51！
いいぜ！イイゼ！




  

明日は「母の日」ら。
ただいま、長岡に帰宅中。

今日は、親父の月命日。
何があっても両親に感謝！
Katsuhiko51


  

昨日、会社近くの近代カプセルホテルに宿泊した。
何度も活用させて頂いているが、
ほんと快適なんです。

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本日、5:10起床。
軽くストレッチして、51歩、あるいてから、約800mランニング。
(少な！)

でも「継続」が大切。
必ず続けていくゾー(^_^)
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Good mornig!
Today's,morning Run!

5時起床。
iPhone持ちながら、1km弱
軽く走って、いま新橋駅でモーニング中。

体力つけるゾ〜！
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本日、ようやくIDが復活しました。
便利なものはやっぱ使えた方がいいです。

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今日はGW後半戦、最終日。
5時起床。
実家周辺を軽くランニング。
IPhoneアプリを使って、走った距離や、消費カロリーを管理開始。

三日坊主にならないよう工夫して、体力復活へ！
2013シーズンへの準備は始まった。

※2012シーズンはまだ続いていますが。


ランニングのあとは、壁にむかってソフトボールで
キャッチボールと、投球練習。

軽く51球投げて、東京へ移動。
渋滞無く、1045には目的地へ到着！

今から40分後、ホームグラウンド・清瀬球場(バッテングセンター)
へ移動し打撃練習開始。

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5月2日時点にて亡くなられた方が、またお一人増えてしまい、
1万5858名となってしまった。
未だ安否確認のとれていない方も、
3057名。

ご自宅ではない、避難され生活されている方も、
344,477名。


今日、ラジオで被災地のエピソードを紹介していて心に響いた。
被災地の子供が、避難場所で食事を配給していた列に並び、
配給された「うどん」を受け取り、足の悪い年配の方に渡して、
また列の最後尾に並んだという話であった。

素晴らしい！

被災地には、このように周りの事を考え配慮できる子供がいる。
10年後、15年後・・
きっと、被災地の子供たちが成長し、
立派な大人となって日本、そして世界を席巻するであろう。

忘れてはならない大震災。
乗り越えるとは簡単には言えないが、
被災地で生活し、生きている方々や子供たちは
色々な経験を積み上げ、大きな財産を残されると信じている。

今一度、いまいちど、出来る事を考え行動しよう！
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